2015年8月为了响应国家号召，带着对教育的热忱，李建梅来到拉萨市北京实验中学，开始了为期两年的教学工作。
面临教学器材短缺的现状，她带着团队用塑料瓶手工做出实验仪器，把酥油茶融入化学课堂，让枯燥知识贴合藏区孩子的生活。
初期一周30节高强度课程，她咬牙坚守；发现高原气压影响实验结果，她带着老师和学生反复摸索突破；更手把手带本地教师成长，助力拿下全国说课一等奖，实现教育“输血”变“造血”。
学生的热烈掌声、离别时的歌声与黑板留言，成了她教学生涯最珍贵的印记。
时隔十年，谈起这段援藏岁月，她依旧热泪盈眶，这就是人民教师的雪域担当！
